Schamlose Selbstliebe Club

#12: Loslassen lernen: 4 wirkungsvolle Schritte (und wie du es auch endlich schaffen kannst)

Heute gibt es für dich eine neue Episode, in der ich darüber spreche, wie du mit negativen Ereignissen aus der Vergangenheit abschliessen kannst. In meinem eigenen Loslass-Prozess haben mir 4 Schritte geholfen eine negative Erfahrung aus meiner Vergangenheit ein für alle Mal hinter mir zu lassen. Eine tiefgehende Podcastfolge, die vor allem sehr wichtig ist, wenn du gerade auch etwas aus deiner Vergangenheit loslassen möchtest. Ich lade dich dazu ein, gemeinsam mit mir diese 4 Schritte zu gehen. Viel Freude beim Anhören!

In dieser Folge über’s Loslassen erfährst du:

  • Warum es wichtig ist, negativen Erfahrungen aus deiner Vergangenheit tschüss zu sagen,
  • was passiert, wenn du an negativen Erfahrungen festhältst,
  • Schritt 1: Bewusstmachung,
  • Schritt 2: Was sind meine Ängste?,
  • Schritt 3: Welche positiven Folgen hat das loslassen für mich?,
  • Schritt 4: Entscheide dich,
  • und ein paar praktische Umsetzungstipps für dich.

Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!

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