Wer möchte nicht geliebt, gemocht, anerkannt und von alle akzeptiert werden? Wahrscheinlich wir alle, denn das sind ganz normale menschliche Bedürfnisse. Wir freuen uns über positive Reaktionen, dass gibt uns Sicherheit und das Gefühl der Sicherheit und letztendlich stärkt dies auch unseren Selbstwert.

Erfahren wir Ablehnung bleiben uns diese positiven Emotionen scheinbar verwehrt. Das muss aber nicht so sein. Es ist auch möglich, sich weniger vom Urteil anderer abhängig zu machen. Wodurch auch die Angst vor Ablehnung vermindert wird.