Vielleicht kennst du das ja auch? Dass du oft unzufrieden bist, mit dem, was du schon erreicht hast. Wir denken so oft: „Wenn ich das erreicht habe, dann, ja erst dann bin ich glücklich! Doch deine Erfolge kannst du kaum feiern, weil du schon das nächst höhere Ziel erreichen willst. Und so kann es vorkommen, dass man dem Glück wie in einem Hamsterrad hinterherjagst.

Die gute Nachricht ist: Du kannst dich von diesen Gedanken frei machen – denn du kannst dich jederzeit bewusst dafür entscheiden, dein Glück selbst in die Hand zu nehmen und glücklich sein. Ganz egal, an welchem Punkt du gerade in deinem Leben angekommen bist.

Und genau darum geht es in meiner heutigen Mediation. Meine Glücks-Meditation hilft dir dabei, dir selbst die Erlaubnis zu geben, glücklich zu sein. Viel Spass beim Meditieren.