Schamlose Selbstliebe Club

Episode #50:

Loslassen: 5 Übungen, die dir das Loslassen lernen leichter machen

Loslassen lernen

Oft fällt es uns schwer loszulassen – alte Verhaltensmuster, Beziehungen oder negative Erinnerungen aus der Vergangenheit. Viele neigen dazu, an Dingen festzuhalten, auch wenn die Zeit reif für einen Neuanfang ist. Doch loslassen kann man lernen. Wie, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel Spass beim Reinhören!

5 hilfreiche Übungen, wie Du endlich loslassen kannst

Loslassen ist eine bewusste Entscheidung. Loszulassen bedeutet, Veränderungen zuzulassen und sich für Neues zu öffnen. Durch das Loslassen werden neue Türen geöffnet, die wir für die aktive Gestaltung eines selbstbestimmten Lebens nutzen können.  

Wenn wir aber an alten Dingen festzuhalten, macht uns dies nur unzufrieden und unglücklich. Es kann tatsächlich wirklich einfach sein loszulassen, wenn du bereit dafür bist.

 

Erfahre in dieser Folge 5 Übungen, um jetzt loszulassen:

Weitere Episoden, die dir auch beim Loslassen helfen können:

Episode #49: „Loslassen – So geht’s! Wie du mit diesen 9 Tipps loslassen lernen kannst“ Zum Podcast

Episode #48: „Meditation loslassen, was du nicht ändern kannst“ Zum Podcast

Episode #17: „6 essentielle Schritte zu einem stabilen Selbstwertgefühl“ Zum Podcast

Episode #16: „Selbstwert: Wie du ein niedriges Selbstwertgefühl erkennen kannst“ Zum Podcast

„Nicht loslassen zu können, das beschädigt die Selbstentfaltung bis zur Unkenntlichkeit.“

- Ernst Ferstl

Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!

PS: Lust negative Gedanken loszulassen? Dann ist mein Audio-Training inkl. Workbook genau richtig für dich! Zur Anmeldung 

Wenn dir meine Podcast-Folge gut gefallen hat, dann ist vielleicht mein Audio-Training auch noch etwas für dich:

Denn das Leben ist zu kurz für ständiges Grübeln und negative Gedanken.

Abonniere den Schamlose Selbstliebe Club Podcast kostenfrei

ITUNES

SPOTIFY

Google Podcast

Danke

Wenn dir der Schamlose Selbstliebe Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪

Alles Liebe.
Angelika ♥️ 

Du hast eine Frage oder einen Themenwunsch?

Dann schreib mir einfach eine Email – ich freue mich auf deine Nachricht!

Merke dir diese Episode auf Pinterest, um sie später leicht wiederzufinden 🙂

Wenn dir meine Podcast-Folge gut gefallen hat, dann ist vielleicht mein Audio-Training auch noch etwas für dich:

Bereit für ein federleichtes Leben ohne negative Gedanken?
Lifejourney-Logo_Weiss

New episodes...

Der Schamlose Selbstliebe Club erscheint einmal wöchentlich jeweils dienstags am Morgen.  

Copyright © Life Journey Coaching by Angelika Reimer 2022

Scroll to Top

Bevor du gehst ...

Lade dir jetzt mein Audio-Training herunter und ich zeige dir, wie Perfektionist*innen Schluss mit negativen Gedanken und Versagensängsten machen.

Denn das Leben ist zu kurz für ständiges Grübeln und negative Gedanken.

0 Euro – Du bekommst sofort eine 25-minütige Audio-Datei und ein 15-seitiges Workbook (PDF) per E-Mail zugeschickt.

Melde dich jetzt kostenlos für das Webinar an.

Mit der Anmeldung zum Webinar erhältst du auch meinen Newsletter mit wöchentlichen Tipps rund um das Thema „Entspannt glücklich zu sein“. Weitere Infos zum Versand des Newsletters findest du in der Datenschutzerklräung.

Audio-Training:

7 GEDANKEN, DIE DICH ZERSTÖREN

Lade dir dein Audio-Training für 0 € jetzt herunter. Bitte fülle einfach die Felder aus und du kannst dir das Audio-Training sofort downloaden.

DEIN NEWSLETTER IST DER EINZIGE, DEN ICH WIRKLICH LESE. - ANNINA

Trag dich für meine wöchentlichen Emails ein
und freu dich wieder über Post!

Details zum Newsletterversand findest du in der Datenschutzerklärung.