Schamlose Selbstliebe Club
Episode #63:
Geführte Meditation: Wie du deinen Stress in nur 10 Minuten reduzieren kannst
Geführte Meditation gegen Stress
Fühlst du dich gerade gestresst oder unruhig? Mit dieser geführten Meditation kannst du deinen Stress in nur 10 Minuten transformieren. Beginne jetzt deinen Tag federleicht und gönne dir eine kleine entspannende Auszeit.
Meditation klappt nicht
Gehörst auch du zu den Menschen, die glauben, Meditation ist einfach nichts für sie? Ja, ja oder ja? Dann überzeuge dich jetzt vom Gegenteil. Meine Meditation dauert nur 13 Minuten und lässt sich somit ideal in deinen Alltag einbinden.
Tauche ein in eine absolute Entspannung und steigere mit dieser geführten Meditation nachhaltig deine Resilienz.
In dieser Folge Meditation gegen Stress erfährst du:
- Tiefe Entspannung,
- starte gelassen in deinen Tag.
Viel Spass & tiefe Entspannung wünsche ich dir!
Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!
PS: Live-Training…
Lerne, wie du die innere Ruhe erlangst, eine Stunde, ohne schlechtes Gewissen auf der Couch zu sitzen, ohne etwas zu tun und ohne ständig an deine To do Liste zu denken. Zum Live-Training …
Du bist perfektionistisch veranlagt und hast keine Lust mehr auf Dauerstress und Hamsterrad?
Dann ist mein Live-Training genau richtig für dich:
Lerne, wie du die innere Ruhe erlangst ...
- eine Stunde, ohne schlechtes Gewissen
- auf der Couch zu sitzen,
- ohne etwas zu tun
- und ohne ständig an deine To do Liste zu denken.
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Alles Liebe.
Angelika ♥️
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Der Schamlose Selbstliebe Club erscheint einmal wöchentlich jeweils dienstags am Morgen.
