Schamlose Selbstliebe Club

Episode #60:

Perfektionismus überwinden: Wenn dein innerer Antreiber: „Sei perfekt“ die Kontrolle übernimmt

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Perfektionismus bedeutet das übermäßige Streben nach Vollkommenheit und Perfektion sowie die ständige Sorge darum. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie dich der innere Antreiber „Sei perfekt“ in den Perfektionismus treiben kann, was die Folgen von Perfektionismus sind, wie du resilienter mit deinem inneren Antreiber umgehen kannst, um so endlich zu entspannter und zufriedener werden kannst (inkl. 4 Tipps).

Wenn der Perfektionismus die Kontrolle übernimmt

Verhaltensweisen wie nochmal kurz den Boden zu wischen, deine E-Mail zum fünften Mal zu korrigieren, sich zum x. Mal im Spiegel zu vergewissern, dass dein Make-up sitzt: Das alles ist perfektionistisches Verhalten.

Etwas nie als „fertig“ ansehen zu können, kann ein Hinweis für eine perfektionistische Haltung sein. Perfektionismus ist ein Teufelskreis. Es ist eine ewige Jagd nach Vollkommenheit, die es in so einer komplexen und schnellen Welt einfach nicht geben kann.

In dieser Folge über Perfektionismus erfährst du:

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