Ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen ist kein Ding der Unmöglichkeit. Gleichzeitig leiden heutzutage viele Menschen unter einem niedrigen Selbstwert bzw. Selbstwertgefühl. Deshalb habe ich mich der aktuellen Wissenschaft bedient und stelle dir die zwei wichtigsten Faktoren für ein stabiles Selbstwertgefühl vor. Ein geringes Selbstwertgefühl kann jede Menge Probleme verursachen, ohne, dass wir es manchmal merken. Die gute Nachricht ist, dass wir an unserem Selbstwertgefühl arbeiten können, deshalb stelle ich dir auch Anzeichen dafür vor, wie du ein geringes Selbstwertgefühl erkennen kannst. Darüber soll es in dieser Folge gehen. Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Inspiration beim Zuhören!