Schamlose Selbstliebe Club

Episode #34:

Coaching Technik - wie du deinen inneren Stress auflöst

In dieser Folge spreche ich wieder über das wichtige Thema Stress und wie du deinen Stresslevel vermindern kannst. Und zwar teile ich mit dir eine Coaching Technik, mit der du stressige Situation besser meistern uns selbst entscheiden kannst, welche Situationen dich stressen und welche nicht. Und wie du mit deinen eigenen Gedanken für Entspannung und Gelassenheit sorgen kannst. Wenn du also das Gefühl hast, dass viele Situationen in deinem Alltag viel Stress auslösen und es kein motivierender Stress ist, sondern ein Stress, der dich überfordert, der dieses flaue Gefühl in der Magengegend hervorruft und einfach unangenehm ist, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

„Gehe deinen Weg ruhig inmitten von Lärm und Hast, und wisse, welchen Frieden die Stille schenken mag.“

- Armin Mueller-Stahl

In der heutigen Folge über eine „Coaching Technik – wie du deinen inneren Stress auflöst“ erfährst du:

Ich wünsche dir viel Spass beim Reinhören.

Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!

PS: Live-Training…
Lerne, wie du die innere Ruhe erlangst, eine Stunde, ohne schlechtes Gewissen auf der Couch zu sitzen, ohne etwas zu tun und ohne ständig an deine To do Liste zu denken. Zum Live-Training …

 

Du bist perfektionistisch veranlagt und hast keine Lust mehr auf Dauerstress und Hamsterrad?

Dann ist mein Live-Training genau richtig für dich:

Lerne, wie du die innere Ruhe erlangst ...

Abonniere den Schamlose Selbstliebe Club Podcast kostenfrei

ITUNES

SPOTIFY

Google Podcast

Danke

Wenn dir der Schamlose Selbstliebe Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪

Alles Liebe.
Angelika ♥️ 

Du hast eine Frage oder einen Themenwunsch?

Dann schreib mir einfach eine Email – ich freue mich auf deine Nachricht!

Du bist perfektionistisch veranlagt und hast keine Lust mehr auf Dauerstress und Hamsterrad?

Dann ist mein Live-Training genau richtig für dich:

Lerne, wie du die innere Ruhe erlangst ...
Lifejourney-Logo_Weiss

New episodes...

Der Schamlose Selbstliebe Club erscheint einmal wöchentlich jeweils dienstags am Morgen.  

Copyright © Life Journey Coaching by Angelika Reimer 2022

Bevor du gehst ...

Lade dir jetzt mein Audio-Training herunter und ich zeige dir, wie Perfektionist*innen Schluss mit negativen Gedanken und Versagensängsten machen.

Denn das Leben ist zu kurz für ständiges Grübeln und negative Gedanken.

0 Euro – Du bekommst sofort eine 25-minütige Audio-Datei und ein 15-seitiges Workbook (PDF) per E-Mail zugeschickt.

Melde dich jetzt kostenlos für das Webinar an.

Mit der Anmeldung zum Webinar erhältst du auch meinen Newsletter mit wöchentlichen Tipps rund um das Thema „Entspannt glücklich zu sein“. Weitere Infos zum Versand des Newsletters findest du in der Datenschutzerklräung.

Audio-Training:

7 GEDANKEN, DIE DICH ZERSTÖREN

Lade dir dein Audio-Training für 0 € jetzt herunter. Bitte fülle einfach die Felder aus und du kannst dir das Audio-Training sofort downloaden.

DEIN NEWSLETTER IST DER EINZIGE, DEN ICH WIRKLICH LESE. - ANNINA

Trag dich für meine wöchentlichen Emails ein
und freu dich wieder über Post!

Details zum Newsletterversand findest du in der Datenschutzerklärung.