Schamlose Selbstliebe Club Podcast Cover
Schamlose Selbstliebe Club

Episode #28:

Wertvolle Routinen: Wie du mit achtsamen Gewohnheiten deine Ziele erreichst (Teil 1)

Shownotes:

In dieser Folge spreche ich über wertvolle Routinen. Denn ich finde, dass das Thema Gewohnheiten uns alle betrifft und Routinen ein unverzichtbarer Baustein sind, um unser Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Gewohnheiten … der sichere Weg zu deinem besten Selbst

Gewohnheiten bestimmen unsere Identität – unser Selbstverständnis darüber, wer wir sind und sein können.

Denn dir ist sicher bewusst, dass der Mensch ein Gewohnheitstier ist. 95% unserer täglichen Entscheidungen erreichen unser Bewusstsein erst gar nicht. Sie finden – richtig – in unserem Unterbewusstsein statt und werden gelenkt von Routinen und Automatismen.

Deshalb ist es gerade jetzt zum Jahresstart so kraftvoll an und mit ihnen zuarbeiten. Mit jeder achtsamen Gewohnheit, die wir etablieren, können wir unsere Zukunft selbstbestimmt gestalten.

„Du wirst dein Leben niemals verändern, solange du nicht etwas veränderst, das du täglich tust. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in deiner täglichen Routine.“

- John C. Maxwell

In dieser Folge zum Thema wertvolle Routinen erfährst du:

Literaturempfehlung zum Thema:

Ich wünsche dir viel Spass beim Reinhören!

Alles Liebe
Deine Angelika
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