habits
Life Coaching
8. Januar 2019

Gewohnheiten ändern – Schritt für Schritt zum Erfolg

Jeder hat sie, doch kaum einer ist mit ihnen allen rundum zufrieden: Gewohnheiten, gute als auch schlechte, begleiten uns im Alltag und nehmen uns ganz bequem Entscheidungen ab. Pünktlich zum…
Read More
Meditation
Life Coaching
1. Januar 2019

Meditation – Der Weg zu mehr Gelassenheit

Der schnelllebige Alltag, Stress und Druck und auch noch möglichst alles in Zeit auf die Reihe bekommen – unser Leben läuft einfach immer schneller und hektischer. Sogar Entspannung in den…
Read More
Achtsamkeit
Life Coaching
25. Dezember 2018

Achtsamkeit – Ein Helfer in stressigen Zeiten

Positives Denken, entspannter und fröhlicher durch’s Leben gehen und gesunder Leben – viele Menschen wünschen sich eine höhere Lebensqualität und wollen ihr Leben entschleunigen. Häufig fehlt es ihnen hierzu jedoch…
Read More
Optimismus
Life Coaching
10. Dezember 2018

Wie positive Gefühle unser Leben verändern können

Positive Gefühle sind immens wichtig – sie spenden Energie und prägen unsere Grundhaltung und Einstellung und haben damit eine direkte Wirkung auf unser Handeln und unser Leben. In Zeiten von…
Read More
Fehler
Life Coaching
26. November 2018

Aus Fehlern lernen

Wir alle machen Fehler – wir verlegen unsere Schlüssel, versenden fehlerhafte E-Mails und vergessen wichtige Aufgaben. Häufig sind unsere Fehler gar nicht so bedeutsam – und dennoch fühlen wir uns…
Read More
Life Coaching
18. November 2018

Das Warum finden – Begeisterung als Motivation nutzen

Was treibt Sie im Leben an? Warum stehen Sie morgens auf und gehen zur Arbeit? Und in welcher Richtung steuern Sie – privat und professionell? Die Frage nach unserem ganz…
Read More
Life Coaching
30. Oktober 2018

Verletzlichkeit – der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit?

Leistungsdruck, Schamgefühle und Zweifel sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet und beeinflussen die Lebensqualität vieler Menschen. Sie haben eine negative Auswirkung auf unser Selbstwertgefühl, blockieren Kreativität und Innovation und erschweren…
Read More
Life Coaching
23. Oktober 2018

Das Glück selbst in die Hand nehmen

Glück ist ein Thema, zu welchem schon viel geschrieben wurde, und doch ist es so aktuell wie nie. Viele Menschen fühlen sich unglücklich und eifern Vorbildern hinterher, die Glück versprechen,…
Read More
flow finden
Life Coaching
16. Oktober 2018

Leben im Flow

Was ist Flow? Erfüllung zu finden, Sinn zu schaffen, dabei voll bei der Sache zu sein und gleichzeitig auch noch Halt, Orientierung und Erfüllung zu finden ist in unserer schnelllebigen…
Read More
Ursachen der Prokrastination
Blockaden
9. Oktober 2018

Prokrastination – Aufschieberitis und ihre Ursachen

Was genau ist Prokrastination? Fast jeder kennt sie: die verhängnisvolle Aufschieberei von wichtigen Aufgaben oder Projekten. Die Abgabefrist des Projektes ist nahe oder die Steuererklärung überfällig und dennoch kriegen wir…
Read More