Selbstbestimmung

Selbstbestimmung – Der Schlüssel zu einem stressfreien Leben

Selbstbestimmung – Der Schlüssel zu einem stressfreien Leben

Zu viel Arbeit, zu viel Verantwortung und zu wenig Anerkennung – häufig glauben wir ganz genau zu wissen, warum wir uns gestresst fühlen und es uns nicht gut geht. Warum aber gibt es Menschen, die viel mehr arbeiten und viel mehr Verantwortung tragen als wir und dennoch kaum gestresst wirken?
Das Arbeitspensum scheint also nur ein Teil des Problems zu sein – ausschlaggebender für unser Stressempfinden ist, statt der Menge an Arbeit, das Gefühl der Unabhängigkeit und Selbstbestimmtheit, welches wir bei unseren Aufgaben erleben.

Liebe leben – Selbstbestimmt lieben

Liebe leben – Selbstbestimmt lieben

Erfüllung zu finden, Sinn zu schaffen, dabei voll bei der Sache zu sein und gleichzeitig auch noch Halt, Orientierung und Erfüllung zu finden ist in unserer schnelllebigen Welt mit all ihren Möglichkeiten und Herausforderungen gar nicht so einfach.
Viele Menschen suchen in den verschiedensten Religionen nach Sinn oder fokussieren sich auf das Materielle – Macht und Reichtum machen allerdings nur sehr begrenzt glücklich und wer ein gewisses Niveau erreicht hat, vermag es kaum noch seine Lebensqualität und Zufriedenheit noch weiter zu steigern. In existierenden Konzepten im Äusseren werden wir also meist nicht mehr fündig. Warum also nicht den Blick auf das Innere lenken und zum Gestalter unserer Selbst werden? Der Schlüssel zu Glück und Zufriedenheit liegt vielleicht näher, als du vermutest.

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